1. Vermijd de Risico-uren. Better safe then sorry! Vermijd de zon tussen 12u00 en 16u00. De straling valt vertikaler en is dan immers het sterkst.

2. Breng de zonnecrème een half uur voor de blootstelling rijkelijk aan en herhaal elke 2u.

3. Vergeet je oren, handen en voeten niet en geef extra aandacht aan gevoelige plaatsen zoals neus of lippen

4. Heb je huidproblemen? Ga dan voor een zonnecrème met een hoge UVA protectie om het ontstaan van (pigment)vlekken tegen te gaan.

5. Zonneprotectie bestaat uit meer dan enkel zonnecrème. Een hoed, een t-shirt en een zonnebril zijn onmisbare tools tijdens de zomermaanden.

6. Gebruik voor kinderen een zonneproduct met extra hoge SPF (50+) en liefst minerale filters. Zorg ook voor een hoedje voor bijkomende bescherming. 

7. De zon schijnt het hele jaar, bescherm je dus ook het hele jaar als je in openlucht actief bent. Ook op bewolkte dagen zijn er schadelijke UVA-stralen.

8. Na blootstelling aan de zon, moet je je huid herhydrateren. Gebruik hiervoor een kalmerende after-sun lotion.